为了了解小孩近视眼怎么控制度数增长，花容眼睛小编查询了许多资料，并且咨询了专门做近视矫正的医生，得知了几个防止近视加深的方法，有：控制电子设备使用时间、加强户外活动、营养均衡、定期检查度数、佩戴眼镜等。

小孩近视眼怎么控制度数增长？防止眼睛度数加深的方法你需知道

控制小孩近视眼度数的方法有：控制电子设备使用时间、加强户外活动、营养均衡、佩戴框架镜或者OK镜、定期检查眼睛度数、保持正确的用眼习惯、近视手术治疗等。

1、控制电子设备使用时间

过多的使用电子设备会对孩子的眼睛造成负担，增加近视的风险。家长可以适当控制孩子的电子设备使用时间。

例如看电脑、看手机的时间尽量控制在20分钟以内，时间越少，近视度数加深的就会越慢。

2、加强户外活动

户外活动可以让孩子的眼睛放松休息，促进眼球血氧循环，防止近视的发生和加深。

建议每天让孩子进行1-2小时的户外活动，可以有效的预防近视度数的加深，运动可以有效的避免过度用眼。

3、营养均衡

营养过剩和高糖饮食是产生近视的高危因素~hr^yj#z，所以均衡营养可以有效的预防近视度数加深<c{om}。

平时可多吃一些对眼部有益的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、芹菜、番茄等，同时适量补充维生素A、E和C可以对眼部有一定的保护作用。

4、佩戴框架镜或者OK镜

平时佩戴眼镜通过散瞳验光明确屈光状态，进行配镜，矫正屈光不正，防止近视进一步加重。

夜间睡觉时佩戴ok镜，通过物理加压，改变角膜曲率从而改善视力。

5、定期检查眼睛度数

孩子视力变化很快，建议每年定期检查一次。如果发现度数加深明显，应及时调整眼镜度数。

6、 保持正确的用眼习惯

对于孩子来说，正确的用眼习惯是比较重要的，因为孩子每天都会学习，或者看电子设备。

建议孩子每次使用电子设备、看书、写字时，距离电脑屏幕或者书本的距离不要太远，用眼姿势正确，避免长时间近距离注视。

如果感觉眼部疲劳，可以通过做眼保健操、眺望远方的方法去放松眼部肌肉。m.hryjz.com

7、滴眼药水

在医生的指导下点低浓度的阿托品等眼药水，点眼药水可以有效的防止近视加深，控制近视加深。

8、近视手术治疗

可以通过手术治疗的方式对角膜组织进行修复，让角膜可以更好的发挥作用，手术治疗的方式在一定程度上既可以矫正视力，也可以避免近视程度加深。

这是控制近视度数加深比较有效的方法，但是一般情况下医生会建议18岁以上的孩子再进行近视手术治疗，因为这时候孩子的近视度数比较稳定，眼睛发育完善，是比较好的矫正时机。

总之，控制电子设备使用时间、养成良好的用眼习惯、适当进行户外活动、保持良好的饮食习惯，以及定期检查眼镜度数等等方法，都可以有效地预防和控制儿童近视的发生和加深。